کارگاه های آموزشی کنگره 60 سفر به روشنایی: از ناامیدی تا رهایی 30 فروردين روایت صادقانه یک مسافر از تجربه حضور در کنگره، غلبه بر ناامیدی، مبارزه با اضافه‌وزن، و رسیدن به حال خوش رهایی. نگاهی الهام‌بخش به تغییرات درونی و بیرونی ...
گفت و گو کاهش وزن با روش تغذیه سالم در کنگره 60 29 فروردين در این گفت‌وگو با یکی از اعضای لژیون تغذیه کنگره 60، با روش علمی و اصولی کاهش وزن، تأکید بر تغذیه سالم، اهمیت سه وعده غذایی منظم، نقش ...
لژیون سردار سفر به‌سوی سلامت با متد DST 28 فروردين مروری بر تجربه شخصی از کاهش وزن اصولی با متد DST، نقش آموزش و بخشش در لژیون سردار، و اهمیت تغذیه در کنگره ۶۰.
کارگاه های آموزشی کنگره 60 کاهش وزن با متد دی‌اس‌تی در کنگره 60 28 فروردين این مطلب، تجربه یک مسافر کنگره ۶۰ را در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تعادل جسمی با متد دی‌اس‌تی به اشتراک می‌گذارد. از چالش‌های اضافه وزن تا ...
یادداشت می توان از زندگی لذت برد 27 فروردين با کاربردی کردن آموزش‌های کنگره که همگی قوانین جهان هستی هستند و خرد اول جهان هستند به حال خوش و انرژی بالا برسم و اینگونه است که با ...
کارگاه های آموزشی کنگره 60 کاهش وزن اصولی با آموزش‌های کنگره ۶۰ 26 فروردين تجربه‌ای از بازگشت به کنگره ۶۰ و نقش آموزش‌های مستمر در بهبود جسم و روح. بررسی دستور جلسه جدید درباره اضافه وزن و روش صحیح کاهش وزن در
مقالات باید زبان بدن را بفهمیم 25 فروردين قبل سفر تغذیه سالم انواع غذا های عجیب و غریب درست می کردم و می خوردم و اهمیت چندانی به غذای خود نمیدادم و از انواع فست فودها ...
دستور جلسات هفتگي سفر من از چاقی به سلامتی 24 فروردين تجربه‌ای واقعی از مبارزه با چاقی و رسیدن به سبک زندگی سالم؛ از تغییر عادت‌های غذایی و حذف ریزه‌خواری تا پیروی از روش‌های علمی برای کاهش وزن پایدار ...
دلنوشته در کنگره هیچ میلی به مواد ندارم 24 فروردين اعتیاد یک مشکل بزرگی برای من بود که زندگی ام رو تحت تاثیر خود قرار داده بود رابطه من با همه کسانی که مصرف کننده نبودن کاملا قطع ...
درمان سیگار نظم، کلید حال خوش 23 فروردين در این مشارکت، یکی از مسافران کنگره ۶۰ به عنوان مرزبان، نکات مهمی درباره تصمیمات جدید در لژیون ویلیام، لزوم رعایت نظم، حضور مؤثر در پارک و احترام ...